YogaGlück: Beindehnung

BEindehnung

In der heutigen Stunde Anfang Oktober haben wir uns intensiv unseren Beinen und insbesondere der Beinrückseite gewidmet.  Für meine Yogis habe ich dafür verschiedene Asanas in die Yoga-Stunde eingebaut. Ich habe diese für Dich kurz skiziiert, falls Du diese einfachen Übungen zu Hause für Dich auch ausprobieren willst. Die Posen kannst du Dir auf dem Bild zusätzlich anschauen. Beindehnung im … Read More

YogaGlück: Mein 2. Video

In der letzten Woche hatte ich eine Woche Urlaub und viel Zeit, ein weiteres Video für meine Yogis zu produzieren. Langsam komme ich mit der Technik besser klar. Eine kleine Steigerung ist zu erkennen – natürlich noch ausbaufähig 😉 Ich hoffe dennoch, Dir mit dieser Yogasequenz direkt vom Seminarhof Feuerborn ein kleines Lächeln ins Gesicht zu zaubern und Dir 40 … Read More

YogaGlück: Inspirierende Kontakte

Yogasequenzing App

Heute morgen öffnete ich mein Postfach…. und fand eine großartige und unglaublich freundliche Email darin. Auf eine kurze Anfrage bezüglich einer Yoga-App bekam ich eine sehr detaillierte, mühevolle Antwort, die mich so inspiriert und gefreut hat, dass ich yoganista.ch hier gerne einen Blogeintrag dazu widmen möchte. Aber worum geht es eigentlich? Ich habe nach einem Hilfsmittel gesucht, meinen Yogis Stundenbilder … Read More

YogaGlück: Mein allererstes Video ist da….

Yoga Video

Tja… manchmal ist Corona doch für etwas gut… Ich habe mich endlich an die Technik getraut und mein allererstes Video erstellt! Zugegeben – es ist noch nicht perfekt, ich habe die Atmung an zwei Stellen falsch angesagt, in der Abschlusssequenz sind wir natürlich im Happy Baby und nicht im Kind, rechts/links habe ich natürlich mal wieder durcheinander gewürfelt….und vielleicht bin … Read More